В некоторых сферах жизнедеятельности, концепция ци является основополагающей. Например, китайская медицина, феншуй или даосская алхимия в принципе не возможны без концепции ци и работы с ней. Различные школы боевых искусств, также в своей практике опираются на работу с энергией. Даже буддийские школы, в которых изначально понятие ци отсутствовало, на территории Китая, соединили в себе философию буддизма и техники работы с энергией, т.е. цигун. Фактически цигун может присутствовать в боевых школах, медицинской практике, школах духовного совершенствования, системах направленных на продление жизни, магических системах и системах феншуй.

• Боевой цигун для усиление боевых возможностей.
• Медицинский – направленный на оздоровление.
• Цигун как часть религиозной системы.

На наш взгляд это деление не очень удачное. Во-первых, оно не раскрывает все тенденции. Во-вторых, это деление более чем условное, т.к. как правило, каждая школа, развивала одновременно несколько аспектов. Соответственно мастера цигун, обладают способностями в нескольких сферах.

Золото – синоним понятия драгоценность в большинстве культур, мечта алхимиков. В названии «Золотой Цигун» символически заложено следующее:

• Система предполагает работу с тремя драгоценностями цигун: цзин, ци и шень.
• Здоровье, расширение возможностей, самопознание, внутреннее преобразование, все то, что мы приобретаем от практики цигун - драгоценность.
• Практики цигун связаны с системами даосской алхимии.
• При достижении в практики чженьци, адепт в медитации осознает внутри себя золотое сияние.
• На определенном этапе занятий цигун энергия практикующего приобретает качество золотого свечения.

Основная цель нашей практики, внутреннее и внешнее совершенствование, раскрытие возможностей своего тела и духа, при помощи методов цигун. Используя традиционные термины, можно сказать, что наша практика включает в себя мингун и сингун, и направлена на совершенствование и объединение собственной жизненной (мин) и духовной (син) природы.

Практика цигун, может достаточно сильно отличаться в различных школах и направлениях цигун, хотя многие подходы и методы являются общими. В системе Золотой Цигун, мы можем выделить следующие составляющие практики:

• Дунгун – динамическая работа, динамические комплексы упражнений и отдельные упражнения цигун. В частности, на начальном уровне базовым комплексом является бадуацзинь. Также мы практикуем упражнения Дао-инь, и разнообразные динамические упражнения цигун.
• Статические упражнения. Чжун-чжуан - «стояние «столбом», являющееся базовым методом во многих школах цигун, используется на наших занятиях. Помимо этого, на занятиях мы используем статические формы Ицзинь-цзина.
• Туна – специальные техники дыхания цигун.
• Аньмо – работа по полстям(точкам), с целью активизации ци в каналах (цзинмай).
• И-гун – техники управления ци мыслью.
• Техники медитации направленные на достижение состояний жуцзин и жудин.

Таким образом наша практика включает как Вайгун – энергетическую работу в соединении с внешними формами, так и Нэйгун – внутреннюю работу с энергией.

Особенности нашей практики

• Отсутствие боевой составляющей в практике.
• Наличие в программе специального раздела – искусства энергетических взаимодействий, искусства использования энергии «ци» в прикладных целях.
• Преобладание внутренней работы - над внешней, статической – над динамической.

• Очищение энергетических каналов.
• Улучшение циркуляции энергии в организме.
• Очистка организма от негативной и застоявшейся ци.
• Уменьшение утечки ци из организма.
• Набор энергии из естественных внешних источников.
• Накопление ци.
• Улучшение качества собственной ци.

Соответственно, качественно и количественно улучшается состояние энергосистемы организма. Вследствие этого, происходит оздоровление организма, повышается энергетический тонус, развиваются экстрасенсорные способности.

Вы приобретете навыки работы с «ци», и вы будете уметь:

• Осознанно набирать ци.
• Осознанно отдавать ци.
• Накапливать ци.
• Концентрировать ци в любом участке тела.
• Освобождаться от негативной ци.
• Устранять застои и блокировки ци как в своем организме, так и у других людей.
• Работать с природными энергиями.
• Работать с энергиями внешних объектов.
• Трансформировать ци, изменять качества энергии.

Все это поможет увидеть энергетические причины болезней и решить проблемы со здоровьем при помощи практики цигун. Вы сможете увидеть различные аспекты вашей жизни с точки зрения ваших энергетических взаимодействий, увидеть ваши проблемы на энергетическом плане, а затем и решить их при помощи энергетического воздействия.

В китайской традиции дух, душа называется Шэнь. Считается, что у человека шень присутствует в виде познающего духа Ши Шэнь (приблизительный аналог на русском – душа, на санскрите - индивидуальная душа джива) и изначального духа Юань Шэнь (аналог – божественная искра, дух, Атман). Обычный человек, хотя и имеет Юань Шэнь, не осознает его. Поэтому, считается, что его душа(дух) находится в пассивном состоянии Инь Шэнь. Перевод нашего духа из состояния Инь Шэнь, к состоянию Ян Шэнь – задача высших уровней цигун и даосской алхимии.

Соответственно, практика цигун, в обязательном порядке включает в себя совершенствование Шэнь. Занятия цигун разовьют вашу осознанность, помогут получить опыт внутренней тишины и другие медитативные состояния сознания (МСС), а это и есть подлинное духовное развитие.